¿Qué es la terapia filosófica?

​

La terapia filosófica es una forma de terapia que utiliza el diálogo, la reflexión crítica y el análisis conceptual para ayudar a las personas a:

• Comprender mejor sus problemas y dificultades.

• Explorar sus valores y creencias.

• Desarrollar nuevas perspectivas sobre la vida.

• Tomar decisiones más responsables y satisfactorias.

 

¿Por qué se le considera terapia?

La palabra terapia viene del griego θεραπεία (therapeia = cuidado), la cual está formada con: El verbo θεραπεύειν (therapeuein = cuidar, atender, aliviar, de ahí la palabra terapeuta. En la consejería filosófica el terapeuta se encarga del cuidado del bienestar, la atención existencial y de la psique en la cual radican los pensamientos, creencias, emociones y la identidad.

​

La terapia filosófica se considera terapia porque:

• Tiene como objetivo mejorar el bienestar mental y emocional de las personas.

• Se basa en una relación terapéutica entre el terapeuta filosófico y el cliente.

• Utiliza técnicas y métodos específicos para lograr sus objetivos.

​

¿Qué busca la terapia filosófica?

 

La terapia filosófica busca ayudar a las personas a:

• Aclarar sus pensamientos y sentimientos.

• Identificar las causas de sus problemas.

• Desarrollar estrategias para afrontar sus dificultades.

• Vivir una vida más auténtica y significativa.

 

¿Cómo se define la terapia filosófica?

​

La terapia filosófica se puede definir como:

• Una forma de terapia que utiliza la filosofía para ayudar a las personas a resolver sus problemas.

• Un proceso de diálogo y reflexión que ayuda a las personas a comprender mejor su vida.

• Un método para desarrollar la capacidad de pensar críticamente y tomar decisiones responsables.

 

Principios de la terapia filosófica:

​

Los principios de la terapia filosófica incluyen:

• El respeto por la autonomía del cliente.

• La búsqueda de la verdad y el conocimiento.

• El compromiso con la justicia y la igualdad.

• La importancia del diálogo y la comunicación.

• El ejercicio de los Derecho humanos.

• El ejercicio de la autonomía y la libertad.

​

Metodologías de la terapia filosófica:

 

Las metodologías de la terapia filosófica incluyen:

​

• El diálogo socrático: Se utiliza el diálogo para ayudar a las personas a descubrir sus propias ideas y soluciones.

• El análisis conceptual: Se analizan los conceptos que las personas utilizan para comprender su mundo.

• La hermenéutica: Se ayuda a las personas a interpretar sus experiencias y comprender su propio significado.

• La ética aplicada: Se ayuda a las personas a tomar decisiones éticas en su vida personal y profesional.

• La semiótica narrativa: Se ayuda a las personas a encontrar la identidad y la interseccionalidad desde la enacción en orden a lograr un equilibrio de vida.

​

Fundamentos de la terapia filosófica:

​

Los fundamentos de la terapia filosófica incluyen:

​

• La filosofía: La terapia filosófica se basa en las ideas y conceptos de la filosofía.

• La psicología: La terapia filosófica toma en cuenta los conocimientos de la psicología para comprender la mente y el comportamiento humano, cabe mencionar que la psicología moderna surge de la filosofía.

• La terapia: La terapia filosófica se basa en las técnicas y métodos de la terapia tradicional.

 

En resumen, la terapia filosófica es una forma de terapia que utiliza la filosofía para ayudar a las personas a resolver sus problemas, comprender mejor su vida y vivir de manera más auténtica y significativa.